长期打电话戴耳机,你的耳朵还好吗?

时间: 2020-01-07 来源: 秦皇岛第三医院

散步、骑车、慢跑、健身房,随处可见耳机的身影。在科技高速发达的时代,很多年轻人几乎是每时每刻都带着耳机,甚至有些人耳机的音量已大到旁边的人也能听得一清二楚。长时间过度使用耳机、工作压力大、不良的生活习惯等是导致年轻人听力障碍问题的祸首。

耳朵是由外耳、中耳、内耳三部分构成,外耳接受外界的声音,沿着耳道引起鼓膜震动,将声音传到内耳,再通过听神经传送到大脑的听中枢,于是就听到了声音。

听力损害的一个重要原因就是噪声,噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声。而所谓慢性损伤,就是长期接触噪声导致的慢性听力损害。例如长时间听耳机,声压集中地传递到鼓膜上,极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激,致使末梢感受器受损害,导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛,甚至听力下降。

听力受损首先出现的是高频听力下降,而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响,所以早期常被忽视。只有当听力损失向低频延伸,语言频率听力损失到一定程度后,才会出现主观感觉听力障碍,使语言交流和社交活动受到影响。因此,使用耳机听东西给年轻人带来的影响,通常要多年之后才能够显现出来。

突发性耳聋的症状:

1、耳聋:来势凶猛,听力损失可在瞬间、几小时或几天内发生,其程度自轻度到全聋。可为暂时性,也可为永久性。

2、耳鸣:一般于耳聋前出现,多为嗡嗡声,可持续1个月或更长时间。有些病人可能强调耳鸣而忽视了听力损失。

3、眩晕:很多患者会伴有不同程度的眩晕,出现恶心、呕吐的症状,持续一段时间后缓解,不反复发作。

4、耳堵塞:耳堵塞感一般先于耳聋出现,这也是突发性耳聋的标志性症状之一,患者能很明显的察觉。

5、眼震:如眩晕存在可有自发性眼震,这种情况并不多见,患者自己也不易察觉,因此,更要小心注意。

如何预防突发性耳聋:

1、养成良好的生活习惯:劳累、熬夜、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响,特别是睡眠不足很容易使血管处于紧张状态,造成内耳供血不足,对听力有极强的杀伤力。因此,要戒除不良的生活习惯,保证充足的睡眠,增强自身的免疫力。

2、避免长期接触噪声:有很多人不分昼夜地戴着耳机听音乐、看电视或玩游戏,这些行为都会令内耳毛细胞长时间置于这些声波冲击之下,使耳朵极易受到伤害,造成不可逆的听力损害。若要持续使用耳机或耳麦,应该每隔半小时就将耳机或耳麦摘下来,让耳朵适当的休息一下。耳朵长时间接触高分贝的强烈音响,容易导致耳鸣和听力下降,如需长时间工作在噪声环境中应采取适当的防护措施,如佩戴耳塞、耳罩等。在选择耳机时,最好选择耳罩头戴式,不要选择入耳式的耳机。

3、合理饮食,加强耳朵保健:清淡的饮食、均衡的营养,可降低肥胖及高血脂、糖尿病等疾病的发病率,使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平,这样听力的退化就可能得到延缓。尤其是老年人,更要多吃清淡食物,以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生。

4、正确掏耳,经常按摩:外耳道皮肤较娇嫩,与软骨膜连接比较紧密,皮下组织少,血液循环差。掏耳朵时如用力不当易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎,还有可能伤及鼓膜,造成鼓膜穿孔,导致听力下降。经常按摩耳朵,如按摩耳廓、提捏耳垂、按摩风池穴等。也可闭目静坐,将两手食指分别置入两耳孔中,然后迅速离开两耳孔,如此反复10次。

5、慎用耳毒性药物:滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。可引起耳鸣、耳聋的药物很多,如庆大霉素、链霉素等对耳朵的危害较大,在应用这类药物时需特别谨慎,要在医生指导下用药。有耳毒药物家族史者应慎重用药。

专家提醒,有突发性耳聋症状的患者一定要尽早到医院治疗,千万不要拖延。突发性耳聋有最佳治疗期,治疗得越及时,治愈的可能性越大。

耳鼻喉科

秦皇岛市第三医院耳鼻喉科拥有耳鼻喉科综合治疗台、耳内窥镜、鼻内窥镜、诺司康鼻炎治疗仪、HOMED压缩式雾化机等设备。主要诊疗急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻息肉,急慢性咽炎、咽喉炎、急慢性中耳炎、胆脂瘤性中耳炎等。中西医结合,靶向治疗,见效快,效果好。

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