义诊预告:2023年3月9日是世界肾脏病日(World Kidney Day)，今年的主题是“人人享有肾脏健康-为意外做准备，支持弱势群体”。
为响应世界肾脏日的主题，帮助人们关注肾脏健康，了解肾脏病，秦皇岛市第三医院血液透析室联合内分泌科、心脑内科于本周四（2023年3月9日）上午9:00-10:00在普通门诊一楼大厅举办“世界肾脏病日”义诊活动，免费为患者提供肾脏病咨询，提供专业的诊疗建议，同时科普肾脏病相关知识，欢迎各位肾友及家属参加。
慢性肾脏病在我国非常普遍，慢性肾病不是一个病，而是一堆病的统称，如慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、红斑狼疮肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病等。它又被称为“沉默的杀手”，由于早期症状不明显容易被人忽略，一旦发展到肾功能严重失调，患上肾衰竭，大部分的患者只能终身“洗肾”，生活质量也会大受影响。近年，慢性肾脏病年轻化趋势越来越明显，因此，需重视慢性肾脏病的早期诊断与防治。
因此，我们呼吁大家，当出现以下情况时需要及时到医院就诊：1.泡沫尿；2.血尿；3.水肿；4.高血压；5.夜尿增多；6.腰痛；7.恶心、呕吐；8.贫血。
肾脏小贴士
“上工治未病”对于肾脏病来说很重要，我们要努力做到防患于未然。
1. 避免熬夜或者久坐：熬夜或者久坐时间太长，不利于肾脏的血液回流，所以肾脏不好的人要特别注意，尽量避免熬夜和久坐。
2. 多喝水也要分情况：肾脏没有任何问题的人，多喝水对肾脏是有好处的，可促进有毒物质的排泄。如果肾脏有损伤，多喝水可能会是种负担，一定要听医生的话，在医生指导下饮水。
3. 少吃重口味食物：重口味饮食的食物里富含酸、钠、电解质等，这些成分大部分需经过肾脏排泄。当肾脏有问题时，不利于排泄，这些有毒物质就会蓄积在体内，对身体健康不利。吃得太咸也是。我们身体中每天95%的盐分是通过肾脏代谢，口味重、吃得咸，会使血压升高、肾脏负担加重，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
4. 避免乱用药物：所有经过肾脏排泄的药都可能会伤肾。比较常见的如氨基氮类抗生素、止痛药类，还有一些中成药，对肾脏都有一定程度的损伤。患者在服药前，一定要仔细看药物说明。存在用药疑问的，请咨询肾脏专科医生，便于更加合理科学用药。
5. 避免养成憋尿习惯：长期的憋尿习惯会导致尿在膀胱里存留太久而繁殖大量细菌，甚至可能经输尿管上行感染肾脏，如果反复感染加上治疗不当，可能形成慢性炎症，造成往后频繁发病、难以治愈。
6. 保持运动：保持健壮的身体，既可以增强免疫力，减少各种（呼吸道、皮肤等）感染，又可以把身体各个器官功能活跃起来。适当的运动，可以加速肾脏排泄产物和毒物。